微笑的弧度

空荡、寂静的校园，一个人呆在办公室，整个楼里只有我一个人，孤单的人听着伤感的音乐。

张悬 --  亲爱的

深深的话要浅浅地说
长长得路要挥霍的走

大大的世界要率真地感受
会痛的伤口要　轻轻的揉

被抱紧的时候　去勇敢的祝福
不被了解得时候
相信自己　值得

永远心疼做过的梦

在乎得人要傻傻地爱
经历的事　就慢慢地来

想法很多的时候　要细腻地用
拥有一切以后　就
让他走
在某个角落放一首歌

别忘了　要温柔
别忘了要快乐

打开ST电台，听到这个温暖人心的声音，简单的吉他伴奏，特别的感动。

we shoot the moon  ---  please shine

Fly away on a plane
Just like you came to me
Take a bow, you take a bow
Your spirits left with me

Watch the clouds making shapes
And picture me with you
I’m so alive, I’m so alive
You color up my world

Halleluiah was all that I could sing
Halleluiah

You shine, I shine.
My dear, my life
Is washed up like a seashell longing to be dry
So please shine, please shine.

Reverie, your reverie is full of all of me
Walk around my town all day
We pretend to run away

Halleluiah was all that I could sing
Halleluiah

You shine, I shine.
My dear, my life
Is washed up like a seashell longing to be dry
So please shine, please shine so bright.

You’re over there and I was nowhere near.

You shine, I shine.
My dear, my life
Is washed up like a seashell longing to be dry
So please shine, please shine.

If you shine, I shine.
My dear, my life
Is washed up like a seashell longing to be dry
So please shine, please shine.

工作和毕业论文都尘埃落定，最近空闲的慌，今天去报名了学校同学自己开的瑜伽班，经济又实惠。如果以后出校门了，外面的这种班肯定很昂贵的，而且到时候肯定没时间。

瑜伽最强悍的广告词是：你在什么年龄开始练，只要你刻苦、坚持，你就能够保持那个年龄的相貌。（有点夸张，但是，肯定对身体是大大的有好处的）

下面是我在网上看到的关于练习瑜伽的好处：

第一：安抚情绪，可以驯悍。

瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。

而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。

多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。

第二：变身美丽，更加专一

瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，吐出毒素。老师最爱说，是身体在做动作，不是脸在做动作。想想看，松了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。

第三：增进健康，延年益寿

有朋友说体验瑜伽后，感觉瑜伽就是和自己身体过不去，尽是一些看似简单，实际好难的动作。的确，因为我们普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），对身体不懂保养。但只要你练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。

第四：挺直脊椎，增加自信

挺直了脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽的练习中，老师总是强调这点。瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人都可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。但瑜伽动作很多，只要你坚持，一天做点，带着愉悦的心情去做，你一定会发现，也许你别的事情做不好，但瑜伽只要坚持，就会有进步。

天秤座 

表面看似亲和力很强，内心却是任谁也无法融入。善于控制情绪。他们不吝惜金钱，却吝惜自由的时间和安静的休闲时光。喜欢自在独立的空间。对初次见面的人，天秤座往往表现出自己最讨人喜欢的一面，冷漠何时到来取决于你与他交往的频率。粘得越紧，冷得越快。他们在霓虹灯影里微笑，在灯火阑珊处寂寞。他们叫你懂得：孤独的最高境界是繁华 。

这个分析真的很贴切的。